請不要忘記，好好感謝每一個自己

早一陣子在fackbook上，看到一位化名"汪綺/貓不"的台灣女生寫的文章，
有一段我覺得寫得滿不錯的，

"如果你真的覺得你很肥，那就減。
如果你真的覺得你好醜，那就整。
但答應我，在那樣做以後你要更喜歡自己，
然後你要原諒那個過去你視為鬼怪的臉或身體，
不然最後，你將會成為很奇怪的東西。

人類只會追求很難或是不可能得到的東西的生物，
飛翔是這樣，外太空是這樣，研究外星人到底存不存在是這樣，
美麗也是這樣。"
(節錄自 汪綺/貓不 的 <一些隨筆>)



減肥是一種改變，變漂亮是一種改變，
運動訓練後體能變好是一種改變，跑的更快更遠也是一種改變。

想要改變，大概都因為對過去的自己有想要改善或不滿的地方吧。

我們瘦了、變漂亮了、
體能變好了、跑得更快更遠....
那很好呀.... 沒有那樣的心，又怎會有進步。
可是同時，又會不會覺得總是不夠?

 "人類只會追求很難或是不可能得到的東西的生物，
飛翔是這樣，外太空是這樣，研究外星人到底存不存在是這樣，
美麗也是這樣。"

想要身型更好看一點、想要更漂亮、體力要更好、跑得再快再遠一點。
但萬一.... 我們沒有像期望中那樣進步變好，反而倒退了呢?
會難過嗎? 會質疑自己吧?

有時我們會忘記，要好好的對自己感恩，
也沒有好好地去原諒過去不滿意的地方。
總是在想，其實可以如何如何做得更好，
根本沒有時間空間去欣賞愛惜自己。
我們在忙著，同時也越來越討厭那個咄咄逼人的自己。

"答應我，在那樣做以後你要更喜歡自己，
然後你要原諒那個過去你視為鬼怪的臉或身體，
不然最後，你將會成為很奇怪的東西。"
 

其實減不減肥，要不要操練，最重要的是你的內心。
方法有千百萬種，只要你肯認真努力，一定要有成果的。
問題是，請務必一定要誠實的面對自己，為什麼要那樣做....
如果改變會令你的身心變得更好，更喜歡你自己，那就做吧~!
但別忘記，那個當初讓你不怎麼滿意的自己，是付出努力心思最多的一個。
請好好感謝他/她~!

我相信要對自己有愛和感恩，才會有動力不斷的努力進步，
也能感染身邊的同路人一起互相勵勉成長。