烈陽下八仙嶺山腳走一圈

在剛過去的星期六，小妹跟一班跑友走了一轉烈陽37KM劃圈圈。

我們在八仙嶺山腳下33度高溫走了一圈。現在回想起來真的很瘋狂~! (雖然尾段4KM我是步兵了喇..... XDD)

一行12人就在運動場浩浩蕩蕩地出發了~

跑聚圍圈影腳是常識吧XDD

 

 

當日天氣非常好，沿途景色非常的漂亮。

之前常在馬鞍山眺望的觀音像

到大尾篤放眼望去，風景爽朗平和得叫人忍不住要拍一張

 

 

經過了大尾篤那段美津龍半馬長命斜路段，我們到達了鹿頸的陳鳳記。

 

我忍不住點了個餐蛋麵 :P

 

 

 

補給過後又出發了呀~!

 

大家有沒有發現，我們比第一張團體照皮膚已曬黑不少......

 

 

其實當日我們也跑的不快，中途安排了很多補給及休息點。

我當日飲了5-6支水/運動飲料，汗不斷直流。忽發奇想，那不斷飲水排汗的過程，是不是可以把身體毒素都迫出來? XDDD (那只是我的猜想.....)

 

在打後的路段，我很專心地跑，再沒有拿手機出來拍照。

 

今次長課真的很長，給我經歷了 --- 在不同心情下跑步會有什麼不同的表現。

因為在炎熱烈陽下跑步已屬不易，如再加其他因素就很容易應受到其分別。

 

當在想一些不開心的事或覺得自己不行時，會發現胸口會好像被壓住一樣，使不上力。

當什麼也不想的時候感覺會比較好，也沒有太大的不適。

當跟其他跑友傾談或想起愉快的事時，腳步也會變輕快，速度也不自覺地提升。

 

而上面3種情況，不論在什麼里數，也是同樣地在發生..... 原來，心理影響可以如此大。

跑步如是 ; 那麼我們的人生也應如是吧?

 

或許，在客觀環境而言，天氣炎熱，里數高，長命暗斜等.... 會叫我們表現變差，什或吃不消; 但如果我們可以用輕鬆愉快的心情去面對，相信自己可以完成，也未必不行。

人生也一樣，在逆境時沉著冷靜，不自亂障腳，苦中作樂找尋趣味，也可發現另一番風景。

 

記得偶像超馬好手 關家良一 曾經講過 :

[紀錄不是可以追求的東西，而是努力後，自然而然產生的！]

當中包括的，不只是身體上的磨練，更是心靈上的成長吧~!

 

烈陽37KM過後回到運動場內，除了身體疲倦，也有一陣說不出的感動。

我終於回來了呀~!!!!!!!!!!!!

 

非常感謝負責搞此活動及試路的跑友們，讓我有機會用自己雙腳遊覽了香港很多我未到過的地方。

也十分多謝當日參與的大家，渡過了非常愉快的一天，難得一班傻瓜在烈陽下完成了37KM的長課。

也謝謝自己，帶我走上了一次奇幻的旅程....... 真是痴孖筋XDDDDDDDD

 

 

 

女生們，妳為何而跑?

那一陣子，在AM730一位筆名叫園丁的作者，寫了題目名為 「點解香港咁少靚女跑全馬？」的文章，共分上下集。內容方面小妹實在不敢恭維，因文中含著對女性的很深的成見及歧視。(原文小妹已放於本文底部，有興趣的朋友可參閱一下)

園丁筆下的fun runner高木直子，小妹也是其忠實讀者，按我所知她在書中提及過的最快完成時間應在台北富邦馬拉松，是在滂沱大雨中完成的4小時14分，而她本來目標時間是4小時15分。

 

 

出自<<一個人出國到處跑: 高木直子的海外歡樂馬拉松

海外マラソンRunRun旅>>

高木小姐一直有跟教練認真練習，而書中亦有多次提及跑全馬時應注意事項，小妹亦從中得益不少。

小妹未能明白園丁所指fun runner的定義，是為玩樂或者什麼而跑.... 但直子小姐以長跑作為興趣，再在此認真訓練並在比賽得到不俗成績，是無可否定的事實。

小妹也有跟教練練習，是跑界中出名嚴格及要求訓練量大的馮華添教練，跑北極馬拉松的Jennifer是我的師姐。訓練班中也有很出色的助教及其他師兄姐，大家都很認真努力，在他們口中我大多聽到的是支持鼓勵，如何避免受傷或跑得更快的建設性內容。因大家都是真正熱愛馬拉松，心中只想著如何做得更好。如非真心喜歡，誰又要在疲累工作後趕到運動場衝圈? Weekend一大早起來練習長課?

每年，添sir也親自領隊去名古屋跟師姐們參加女子馬拉松，其實不只完賽的tiffany頸鏈很好看，t-恤及其他紀念品也令人目不暇給。但，那一堆紀念品真的足夠叫人跑畢一個全程馬拉松？沒有賽前悠長的練習及努力認真的付出，真的可以做到嗎？

如果教練真心鄙視那一切，我不相信他會每年開團。添sir是個嚴格的人，但只要你真心努力去跑，無論成績如何，他也不會否定你，我相信其他教練亦然。

我每次比賽都有認真配襯服飾，並跟大家分享，相信也有不少朋友見過那些照片。就像出外逛街一樣，好好打扮並無不妥。但不代表我不尊重賽事，不著緊成績，或作純fun run心態。

曾經有一位男性朋友跟我講過：「不要為任何人或事而改變，無論是馬拉松、男朋友或老公。」

作為女性，我們有時候真的沒有男性那種強烈的自我，比較容易會隨著身邊人和事去改變自己的身心，那是什麼原因我不知道。可是我們有溫柔、忍耐、及更強的韌性，那是上天給我們的禮物，要好好欣賞善用。

當我們知道及衷心想要達成一件事，那堅持及無比的耐心，只要看著含辛茹苦的母親對兒女的愛護、又或者近期熱播的武則天那宮廷爭鬥可知一二（笑）。

所以，無論是什麼事，是否跑全馬也好..... 女生們，希望妳真心喜歡相信自己的選擇，無論最初的原因是什麼。要知道一切的事都發自自己的內心，真心喜歡，就是夢想的開始；真心相信，就是實現的契機。

跑上那42.195km其實不難，大會安排及什麼紀念品也不重要，最重要的是妳為什麼而跑，最珍貴的紀念品就在自己回憶中。